Čistenie zubov je dennou rutinou, vďaka ktorej zostávajú naše zuby čisté a dych je svieži. Zuby je potrebné čistiť pravidelne každý deň 2x, ráno a večer. Avšak po použití zubnej kefky by vaša starostlivosť o zuby nemala končiť. Každý náš zub má päť strán, zubnou kefkou dokážeme vyčistiť len tri jeho strany, zvyšné dve sú ohraničené ďalším zubami a kefkou si tak vyčistíte len 60% každého zuba.

Aby ste zabránili tvorbe medzizubných kazov, zápalu ďasien a iným nepríjemnostiam,  je potrebné zvyšných 40% dočistiť ďalšími pomôckami, viete ktoré to sú?

Pomôcky na čistenie zubov, ktoré by určite nemali chýbať v žiadnej domácnosti a je žiadúce ich používať každý deň:

MEDZIZUBNÁ KEFKA

Pri používaní medzizubnej kefky je potrebné zvoliť jej správnu veľkosť. Medzizubné priestory môžu byť rôznej veľkosti, preto je dosť možné že budete pre dôkladné čistenie potrebovať kefky viacerých veľkostí. Ak neviete akú kefku potrebujete, kúpte si balenie kde nájdete hneď niekoľko veľkostí. Najlepšie vám však s výberom správnej kefky a jej veľkosti poradí dentálna hygienička. 

SINGLE KEFKA

Single kefka, alebo sólo kefka je skvelým pomocníkom pri dočisťovaní zubov. Ľahko sa s ňou dostanete na ťažšie prístupné miesta, ako napríklad osmičky alebo vnútorná strana predných dolných zubov. K tejto kefke nepotrebujete pastu, má malú hlavičku a husté štetinky. Svojou veľkosťou vyhovuje aj ľuďom s dávivým reflexom. Stačí si ju zobrať k večernému pozeraniu filmu a čistiť zúbok po zúbku a rozdiel spoznáte ihneď.

ZUBNÁ NIŤ

Medzizubná kefka čistí priestor medzi zubami, kde sa vaše zuby nedotýkajú, naopak zubná niť prejde miestom, kde sa zuby dotýkajú. Niť tiež prináša výhodu pre tých, ktorí nemajú zuby úplne rovné a medzizubnou kefkou zuby nedokážu vyčistiť. Ak nie ste fanúšikmi zubných nití, vyskúšajte použiť šabličku (flosspic).

Pomôcky, ktoré nie sú nevyhnutné pre vaše ústne zdravie, ale môžu vám napomôcť k zdravšiemu ústnemu prostrediu.

ZUBNÁ SPRCHA

Funguje ako vysokotlakový čistič, medzizubné priestory za vás nevyčistí, ale môže byť nápomocný pri dočisťovaní ťažšie prístupných miest.

DETEKTOR POVLAKU

Fialové farbivo vo forme tabliet či roztoku, ktoré zafarbí zubný povlak a vy tak viete ľahko odhaliť miesta, ktorým ste pri čistení nevenovali dostatok pozornosti.

ÚSTNA VODA

Používanie ústnej vody vám zubný povlak neodstráni ani ho nerozpustí, môže však pomôcť pri liečbe zápalu a udrží váš dych dlhšie svieži.

Správne a dôkladné čistenie zubov je základom pevného zubného zdravia. Nezanedbávajte svoju ústnu hygienu, absolvujte aspoň raz ročne zubnú preventívnu prehliadku a profesionálne čistenie zubov dentálnou hygieničkou.

Váš zdravý a krásny úsmev vám bude najväčšou odmenou.